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Desde Cap de Long
Unos 2 Km. antes de alcazar el embalse del Cap de Long (2175 m) encontramos el Plan d' Estaragne (2079 m). La ascennsión discurre elevándonos por el Valle d' Estaragne, efectuándo una larga travesía por encima de la base del circo y subiendo por pedreras, hasta el Col d' Estaragne (2837 m)(2,30) que separa la cumbre (3006 m) del Grand Pic des Alharisses (2993 m). Desde este lugar se gana la cima sin ninguna dificultad (3006 m)(3,00)(F).
Accesos: Plan d' Estaragne (3h 15 min).
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Cap de Long - Pic d' Estaragne - Campbieil - Pic de Lentilla - Pic Maou15,172,584 1399 1399
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Cap de Long-Col Tourrat-Pic Long-Badet-Campbieil-Estaragne-Alharisses-Cap de Long17,618,458 1925 1925
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: Val d'Estaragne-Pic d'Estaragne-Campbieil-Lentilla-Cap de Long-Val d'Estaragne13,529,606 1446 1446
