Con este nombre se conoce una montaña de La Sierra de La Demanda que posee cuatro cimas de cotas: Pancrudo Norte (ED50 30T 505882 4675793), Pancrudo Central I (2047 m), Pancrudo Central II (2039 m) y Pancrudo Sur (2062 m), de Norte a Sur. El collado Artaza (1830 m) separa el conjunto de Cabeza Parda (2106 m) y del macizo del monte San Lorenzo (2262 m).

Toponimia

Del latín "pandus", curvado o torcido y "crūdu", o sea crudo en el sentido de duro, fatigoso, difícil, por ser un terreno de fragoso tránsito o climatología intempestiva.

Desde Valvanera

El nombre de Valvanera procede del río que nace bajo los Pancrudos. El topónimo parece hacer referencia a las venas de algún mineral allí explotado. La imagen parece ser del siglo X, siendo el monasterio benedictino anterior.

El Itinerario clásico se inicia en el Monasterio de Valvanera (1000 m), en la que se venera a la virgen de La Rioja que es Nuestra Señora de Valvanera. La leyenda nos dice que la imagen fue encontrada en un roble defendida por un enjambre de abejas por el bandido Nuño. Este se encontró a un labrador que estaba bendiciendo un grano de simiente y, por primera vez, respetó y no le quito un centavo. Se unieron en el camino y encontraron la imagen, produciéndose la conversión del bandido.

El itinerario gana altura sobre la ladera del Pico de la Nevera (1533 m), que se eleva al NW del Santuario, y gana el cordal a la altura del collado del Bierzo (1507 m). Se sigue ahora por la loma divisoria entre los barrancos Valvanera y Tobía para dirigirse a la Fuente del Oro (1682 m). La cumbre más elevada es la Norte (2079 m) y es la que tenía el buzón señalizador que ahora, ostanta, sin embargo, la cima S. Se asciende a ella desde este lugar. Recorreremos ahora el cordal en dirección SE cabalgando la cresta de Los Pancrudos y ganando todas sus cimas. Primero se desciende al collado (2023 m) que nos separa del Pancrudo Central I (2047 m), desde donde se inicia una bajada más prolongada al collado de la Hoya o de Los Pancrudos (1987 m). Ganando nuevamente altura se corona el Pancrudo Central II (2039 m). Una pequeña depresión (2022 m) nos separa de la cima Sur (2062 m).

El descenso puede realizarse retornando a la cota Central II (2043 m) para dejarse caer sobre el cordal que nos lleva al collado del Bierzo (1507 m). También podemos bajar al SE al collado de Ocijo (1730 m), desde donde se puede volver a Valvanera (1000 m).

Desde Venta Goyo

El balizaje del GR-190 va a indicarnos en todo momento como llegar al collado de Ocijo (1734 m) partiendo del Km. 26 de la carretera del valle del Najerilla (LR-113). Pasado el mojón kilómetro hacia la Venta Goyo o de Viniegra (840 m) una marca de pintura junto a la carretera indica el comienzo de la senda. Esta asciende por el Valle de las Vueltas encontrando algunos corrales abandonados. Se gana, entonces, una loma que separa el Valle de las Vueltas del barranco de Rigüelo (1060 m). El itinerario al collado de Ocijo (1734 m) continúa a media ladera sobre la orilla izquierda del profundo barranco de Rigüelo. El recorrido ha tendido lugar por espléndida senda hasta que pasa a convertirse en camino abierto desde el collado. Pasada la explanada de La Dehesa (1420 m), un último tramo lleva al Ocijo (1734 m), donde existe un refugio abierto. Varias pistas convergen en este lugar.

Nosotros debemos subir directamente al NW alcanzando un nuevo refugio (1854 m), desde donde se gana la cumbre Sur de Pancrudo (2062 m). Siguiendo toda la cresta ya descrita se gana finalmente la punta Norte y más elevada de Los Pancrudos (2079 m).

Desde San Millán de la Cogolla

En San Millán de la Cogolla (728 m) se localizan los monasterios de Suso (Siglo IX) y Yuso (Siglo XVI), de gran fama e importancia histórica y cultural, por ser cuna del castellano y aparecer en él el primer documento escrito en la antiquísima lengua de los vascos. Desde este lugar se puede seguir el valle y ascender al collado Artaza (1830 m) que permite ascender a Pancrudo (2072 m) por la izquierda y al Cabeza Parda (2106 m) y San Lorenzo (2262), por la derecha.

Accesos : Valvanera (2h 30 min).