Desde Refugio del Portillón

En el refugio del Portillón o Jean Arlaud (2570 m) (2,15 de Espingo) tomamos el itinerario que bordea la ladera oriental de la Tusse de Montarqué para alcanzar (SW) el Col del Pluviómetro (2829 m) (1,15). A continuación nos internamos en el glaciar (S) elevándonos a la pirámide de bloques superpuestos que conduce a la cota occidental del Cap dera baquo (3097 m) (PD-) (1,45).

No existen obstáculos relevantes para continuar por la cresta hasta la cumbre Oriental y el Seil dera Baquo, si bien esta es bastante aguda y aérea. De este modo alcanzamos de forma consecutiva la cumbre oriental del Cap dera Baquo (3103 m) y, finalmente, el Seil dera Baquo (3108 m) (PD) (2,30).

Desde el Refugio de Estós

Del refugio de Estós (1835 m) (2,30 del aparcamiento) nos elevamos al norte por el Barranco de Gias y en las inmediaciones del Puerto de Ôo giramos a la derecha (NE) ascendiendo por terreno inestable a la base de la muralla. Trepando luego por canales y terrazas se alcanza la cota occidental del Cap dera baquo (3097 m) (PD-) (3,30), prosiguiendo a plena cresta a la cima oriental del Cap dera baquo (3103 m) y Seil dera baquo (3110 m) (PD) (4,15).

Cotas Restantes

 Cap dera Baquo Central (3097 m)(WGS84 31T 294569 4729942). Entre las cotas Occidental y oriental (prominencia: 10 m).

Accesos: Refugio del Portillón (2h 30 min); Refugio de Estós (4h).