Desde las Vegas de Sotres
Antes de subir a Sotres, en una curva de la carretera (902 m), cogemos a la derecha la pista que después de 3 Km. lleva a la Vega de Sotres o del Toro (1060 m), en el valle del Duje, separando los macizos oriental y central.
Saliendo de las Vegas de Sotres (1060 m) vamos a la entrada del Valle de las Moñetas, elevándonos (W.N.W) por la margen derecha de la Riega de Camburero. Tras pasar junto a los abrevaderos de la Majada de Fresneda, cerca de una cabaña bien conservada (1300 m) (0,45) dejamos a la izquierda (S) la senda que enlaza con la Vega de Carrazoso. Prosiguiendo el ascenso (WNW) al lado de pedregoso canalón y progresando luego por su cauce, generalmente seco, mas arriba se abre el corredor ante un circo de pedrizas, reapareciendo de nuevo para desembocar en una verde vega por la cual nos elevamos al pedregoso Collado de Camburero (2052 m) (2,30).
En esta extensa depresión giramos a la izquierda (S) a fin de remontar una empinada ladera cubierta de pedreras y ocasionales canchales. Rastros de sendero y numerosos hitos indican el itinerario idóneo para alcanzar la más alta de las tres torres que componen Peña Castil (2444 m) (3,30).
El ascenso ha sido tan uniforme que resulta monótono. Para amenizar el retorno, descenderemos por la cresta occidental a una horcada y evitando la chimenea vertical que aparece debajo mediante un flanqueo, salimos destrepando al collado contiguo (2335 m) (F) (3,45). Acto seguido, en lugar de deslizarnos por el pulido corredor que cae hacia el Jou de los Machos, nos apartamos de él, alcanzando su tramo inferior al destrepar por una canal oblicua (F+). De este modo nos situamos en lo alto de una erguida pedriza, descendiendo en diagonal hasta el borde del Jou de los Machos (2100 m) (4,15). Rodeando después los imponentes murallones de Peña Castil por pequeños hoyos y resaltes escalonados, damos con las cabañas derruidas de la Majada de las Moñetas (1600 m) (5,15).
Al proseguir el descenso, topamos con el camino que se dirige de la Vega de Carrazoso a la Majada del Fresnedal (1300 m) (5,45), volviendo a las Vegas de Sotres (1060 m) (6,15).
Por el Refugio de la Terenosa
Del final de la pista (1180 m) procedente de los Invernales de Cabao, nos elevamos al Collado de Pandébano (1224 m) y la Majada de la Terenosa (1320 m)(0,30), donde cogeremos la senda que remonta (S) la difusa y empinada Canal de las Moñas hasta la majada del mismo nombre (1850 m) (1,45). Ahora podríamos faldear las cumbres (WSW) por la suave Vega de Tortorios para salir al Valle del Agua; sin embargo, es más interesante alcanzar (S) la depresión del cordal (1964 m) (2,00) que posibilita bajar a las Vegas de Sotres por la Majada del Carbanal y la Riega de Camburero. Asimismo, se puede llegar en cosa de un cuarto de hora a la Cabeza de las Monas (2073 m) y otras cotas secundarias.
Después continuamos (WSW) por el pedregoso lomo del cresterío, yendo a dar con Cabeza de los Tortorios (2162 m) (2,30) y efectuando un rodeo descendente por el Oeste, con el fin de llegar por la vertiente del Valle del Agua al Collado de Camburero (2052 m) (2,45). Finalmente, superaremos la pendiente y pedregosa ladera Norte del Peña Castil (2444 m) (3,45 del aparcamiento de Pandébano y 4,45 de los Invernales de Cabao).
Accesos: Vegas de Sotres (3h 30 min); Invernales de Cabao (4h 45 min); Collado Pandébano (3h 45 minin).
