Desprendiéndose hacia el NE desde Peña Castil (2444 m) y pasando por Cabezo Los Tortorios (2145 m) nos encontramos con el bloque rocoso de Cabeza Las Moñas (2067 m), el último dos mil antes de caer en cotas inferiores en el Valle del Duje, sobre el cual domina una preciosa vista desde las recortadas paredes de su cara S. con una excepcional panorámica de todo el Macizo oriental con la Morra de Lechugales (2444 m) destacando sobre las demás.

A su lado se encuentra la cota inferior de El Coterón (2032 m), un modesto picacho accesible con facilidad y de escasa relevancia que se encuentra cercano de la divisoria entre Cabeza Los Tortorios (2145 m) y Cabeza Las Moñas (2067 m).

Desde Pandébano

Desde el Collado Pandébano (1224 m) dirigimos nuestros pasos hacia el Refugio de La Terenosa (1320 m) desde el Cual tomamos la Canal de Las Moñas que nos colocará en la Majada Las Moñas, justo bajo la cumbre. Desde ahí nos dirigiremos por la zona más cómoda hasta la fácil cresta desde donde alcanzaremos la cima. Para acercarnos a El Coterón (2032 m) bastará con descender hasta su divisoria y alcanzar la cima con facilidad.

Desde las Vegas de Sotres

En las mismas Vegas de Sotres (1060 m) tomamos dirección W. remontando la Canal del Fresnedal hasta alcanzar el Collado Camburero (2052 m). En este punto nos dirigimos hacia el paso que da acceso a Cabeza Los Tortorios (2145 m) el cual se alcanza con facilidad.

Aprovecharemos la ocasión para coronar la Cabeza las Moñas (2067 m), descendiendo nuevamente al collado Camburero (2052 m) y ganando la cima pasando previamente por la Cota de El Coterón (2032 m). Desde aquí por La Canal de las Moñas, podremos retornar hacia Pándebano y desde ahí lacia Los Invernales del Texu desde donde volveremos a la Vega de Sotres completando una bonita circular.

Accesos: Pandébano (2h, 30 min); Vega de Sotres (2 h).